Der ewige Kampf zwischen Ihrem Lieblingsessen und dem Umfang Ihrer Taille will einfach nicht aufhören. Und Sport treiben liegt Ihnen nicht. Wir können das nachvollziehen. Aber wenn Sie sich erst einmal mit Walking und Jogging beschäftigt haben, werden sie nicht mehr davon loskommen. Wir zeigen Ihnen, wie das geht.
Mit der App „BEGINNE ZU LAUFEN“ verwandeln Sie sich in nur 4 Wochen von der Couchkartoffel in einen leistungsfähigen Langstreckenläufer. Okay, für einen Marathon wird es (noch) nicht reichen; aber Sie werden eine ordentliche Distanz beherrschen, und Sie werden stolz und glücklich darüber sein!
„BEGINNE ZU LAUFEN” braucht nur 3 Trainingseinheiten pro Woche, jede nur eine halbe Stunde lang. Eineinhalb Stunden Training pro Woche können Sie selbst als viel beschäftigter Mensch problemlos unterbringen. Und Sie werden schon bald nicht mehr darauf verzichten wollen, so einfach und schnell in Topform zu kommen!
Das Programm basiert auf einem Intervall-Training, einer Kombination aus Walking, Jogging und Laufen sowie den nötigen Ruhepausen. Sie bekommen einen sportlichen Körper, und Ihre Lungenkapazität wird schnell größer werden. Sie werden überrascht sein, wie sich Ihre Leistungsfähigkeit in nur 4 Wochen gewaltig verbessert!
Das leistet die App: ★ Effektiver Trainingsplan, von den besten Trainern entwickelt ★ Gespeicherte GPS-Karte für jede Trainingseinheit ★ Echtzeit-Statistik für Ihre Geschwindigkeit, die Wegstrecke, die Zeit und andere Parameter ★ Audio-Stichworte während der Trainingseinheiten, damit Sie nicht abgelenkt werden ★ Hören und verwalten Sie Ihre Lieblingsmusik über die App ★ Motivationstipps zu allen Themen rund ums Laufen mit jedem Trainingsplan ★ Erfolge erzielen & Ergebnisse teilen auf Facebook & Twitter ★ Viele interessante Zitate zur Motivation zwischendurch ★ Synchronisation der Statistiken und Logs beim Upgrading der kostenlosen auf die kostenpflichtige Version ★ Kompatibel mit Runkeeper, Fitbit, MapMyRun – Ihre Aktivitäten werden automatisch mit den Netzwerken synchronisiert
Wenn Sie dachten, Sie würden 3K niemals schaffen, dann können Sie sich auf eine Überraschung gefasst machen!
Hinweis: Die andauernde Nutzung von GPS im Hintergrund der Anwendung kann die Batterieleistung stark reduzieren.
Diese App wurde zu Informationszwecken entwickelt. Sie müssen in jedem Fall Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.
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